5.3 km | 00:34:29 | 06:29/km日期: 2023-05-27 05:57 - 平均心率: 162 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'15" / 06'28" / 06'31" / 06'34" / 06'35" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'05") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'12" | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'19" (+00'07") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'36" (+00'24") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'27" (+00'15") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'34" (+00'22") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'35" (+00'23") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'32" (+00'20") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'36" (+00'24") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'34" (+00'22") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'40" (+00'28") | 314 / 5314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'28" | 00:12'43" |
| 3 | 06'31" | 00:19'14" |
| 4 | 06'34" | 00:25'48" |
| 5 | 06'35" | 00:32'23" |
| 5.3 | 06'40" | 00:34'29" |
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