羊小明 2013/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

羊小明台南
ID 5912

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3.1 km | 00:16:27 | 05:18/km

日期: 2013-07-17 06:08 - 地點: 樹谷活力館外 - 天氣: 還不熱 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 06'10" / 05'01" / 04'32" / 05'23" /

減量

7月累積里程 : 221.74 km

ASICS GT2170 累積 : 2276.4 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

黃小勝, 程偉修和其他 42 人說推

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觀看另 3 則留言

donchi 祝初馬順利完成~加油!

2013-07-17 21:13 ·

1 個人推

BlueRyo 加油~

2013-07-17 21:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'01"	00:11'11"
3	04'32"	00:15'43"
3.1	06'17"	00:16'16"

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