7.0 km | 00:54:48 | 07:48/km日期: 2023-05-28 10:32 - 平均心率: 118 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 10'08" / 07'48" / 16'12" / 07'42" / 07'49" / 11'30" / 07'01" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 07'48" | 00:17'56" |
| 3 | 16'12" | 00:34'08" |
| 4 | 07'42" | 00:41'50" |
| 5 | 07'49" | 00:49'39" |
| 6 | 11'30" | 01:01'09" |
| 7 | 07'01" | 01:08'10" |
| 7.0 | 07'05" | 01:08'15" |
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