3.3 km | 00:16:52 | 05:07/km日期: 2023-05-29 17:58 - 平均心率: 123 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'07" / 05'07" / 05'09" / 05'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'03" | 294 / 3294 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
274.97 km ASICS MAGIC SPEED 2 EKIDEN 累積 :
600.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 05'07" | 00:10'14" |
3 | 05'09" | 00:15'23" |
3.3 | 05'05" | 00:16'53" |