陳璟瑩 2023/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳璟瑩台南
ID 189159

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6.0 km | 00:41:12 | 06:49/km

日期: 2023-05-29 21:07 - 地點: 善化 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'05" / 06'26" / 06'53" / 06'58" / 07'12" / 07'19" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'01"

997 / 997

2

06'26"

(12'26")

06'28" (+00'27")

993 / 1990

3

06'52"

(19'18")

06'48" (+00'47")

1009 / 2999

4

07'04"

(26'22")

07'01" (+01'00")

1005 / 4005

5

07'12"

(33'34")

07'13" (+01'12")

996 / 5001

展開計圈分析

基本訓練....
6公里....！！

5月累積里程 : 126.48 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1150.6 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 1 year ago

陳榮興說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'26"	00:12'31"
3	06'53"	00:19'24"
4	06'58"	00:26'22"
5	07'12"	00:33'34"
6	07'19"	00:40'53"
6.0	06'12"	00:41'00"

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朋友動態

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