孫廉凱 2013/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

孫廉凱花蓮
ID 4601

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10.6 km | 01:12:02 | 06:48/km

日期: 2013-07-17 16:38 - 地點: 富里 - 天氣: 雲 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 08'28" / 07'42" / 08'04" / 07'59" / 07'21" / 09'20" / 07'15" / 10'47" / 08'20" / 08'27" / 07'32" /

7月累積里程 : 177.44 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 2E 累積 : 62.4 km

M1 上傳 | 11 years ago

doubleseng, 昌寰和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'42"	00:16'10"
3	08'04"	00:24'14"
4	07'59"	00:32'13"
5	07'21"	00:39'34"
6	09'20"	00:48'54"
7	07'15"	00:56'09"
8	10'47"	01:06'56"
9	08'20"	01:15'16"
10	08'27"	01:23'43"
10.6	07'32"	01:28'02"

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