7.3 km | 00:46:02 | 06:16/km日期: 2023-05-30 17:17 - 平均心率: 123 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'49" / 06'07" / 06'04" / 09'57" / 06'16" / 06'06" / 06'18" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'10") | 330 / 7330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
116.02 km 
ASICS GEL-KAYANO 29 累積 :
477.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'07" | 00:12'56" |
| 3 | 06'04" | 00:19'00" |
| 4 | 09'57" | 00:28'57" |
| 5 | 06'16" | 00:35'13" |
| 6 | 06'06" | 00:41'19" |
| 7 | 06'18" | 00:47'37" |
| 7.3 | 06'15" | 00:49'41" |
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