5.4 km | 00:31:38 | 05:48/km日期: 2023-05-30 18:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'13" / 05'43" / 05'14" / 05'48" / 06'02" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+02'41") | 779 / 779 |
| 2 | | 05'45" (+02'02") | 1000 / 1779 |
| 3 | | 05'18" (+01'35") | 603 / 2382 |
| 4 | | 05'50" (+02'07") | 85 / 2467 |
| 5 | | 07'28" (+03'45") | 66 / 2534 |
| 6 | | 03'43" | 134 / 2668 |
| 7 | | 06'10" (+02'27") | 81 / 2749 |
| 8 | | 03'43" | 134 / 2884 |
| 9 | | 06'42" (+02'59") | 74 / 2958 |
| 10 | | 05'28" (+01'45") | 91 / 3049 |
| 11 | | 06'01" (+02'18") | 83 / 3133 |
| 12 | | 05'45" (+02'02") | 1000 / 4133 |
| 13 | | 05'55" (+02'12") | 524 / 4657 |
| 14 | | 06'46" (+03'03") | 73 / 4731 |
| 15 | | 06'26" (+02'43") | 77 / 4809 |
| 16 | | 06'19" (+02'36") | 79 / 4888 |
| 17 | | 05'59" (+02'16") | 83 / 4971 |
| 18 | | 05'54" (+02'11") | 476 / 5448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
205.22 km 
adidas Adizero Boston 9 累積 :
7673.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'43" | 00:11'56" |
| 3 | 05'14" | 00:17'10" |
| 4 | 05'48" | 00:22'58" |
| 5 | 06'02" | 00:29'00" |
| 5.4 | 05'54" | 00:31'39" |
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