10.5 km | 00:59:52 | 05:43/km日期: 2016-01-28 05:07 - 地點: 迴龍 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 05'36" / 04'32" / 05'04" / 04'52" / 04'52" / 04'52" / 05'12" / 07'12" / 05'44" / 09'32" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'17") | 5512 / 5512 |
| 2 | | 04'43" | 511 / 6023 |
| 3 | | 05'20" (+00'37") | 948 / 6971 |
| 4 | | 06'45" (+02'02") | 444 / 7415 |
| 5 | | 07'16" (+02'33") | 277 / 7692 |
| 6 | | 06'03" (+01'20") | 1290 / 8982 |
| 7 | | 05'56" (+01'13") | 1380 / 10361 |
清晨的溫度很剛好,趕一早起,
來跑個大圈圈,回程再去買早餐給家人吃!!
久違的跑步！爆汗,爽!
1月累積里程 :
83.83 km 
ASICS GT-2000 2 累積 :
909.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'32" | 00:10'08" |
| 3 | 05'04" | 00:15'12" |
| 4 | 04'52" | 00:20'04" |
| 5 | 04'52" | 00:24'56" |
| 6 | 04'52" | 00:29'48" |
| 7 | 05'12" | 00:35'00" |
| 8 | 07'12" | 00:42'12" |
| 9 | 05'44" | 00:47'56" |
| 10 | 09'32" | 00:57'28" |
| 10.4 | 06'37" | 00:59'52" |
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