許澤宇 2023/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

許澤宇桃園
ID 78770

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3.2 km | 00:44:00 | 13:50/km

日期: 2023-05-30 20:18 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 96%

Pace: 14'19" / 13'17" / 12'48" / 16'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'09"

(14'09")

14'11" (+01'23")

997 / 997

2

13'27"

(27'36")

13'21" (+00'33")

1006 / 2003

3

12'48"

(40'24")

12'48"

998 / 3002

4

03'01"

(43'25")

17'01" (+04'13")

177 / 3179

5月累積里程 : 63.67 km

Brooks 7 累積 : 1218.0 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 1 year ago

劉凱榮, Liang-Man 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'19"	00:14'19"
2	13'17"	00:27'36"
3	12'48"	00:40'24"
3.2	16'48"	00:43'25"

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