陳教官 2016/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
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7.2 km | 00:57:13 | 07:54/km

日期: 2016-01-27 07:01 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 08'20" / 08'00" / 07'40" / 07'40" / 07'40" / 07'52" / 08'00" / 08'30" /

1月累積里程 : 78.11 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 2056.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

聖光, 小胖日本仁和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	08'00"	00:16'20"
3	07'40"	00:24'00"
4	07'40"	00:31'40"
5	07'40"	00:39'20"
6	07'52"	00:47'12"
7	08'00"	00:55'12"
7.2	08'30"	00:57'13"

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