陳教官 2016/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
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7.7 km | 00:50:06 | 06:31/km

日期: 2016-01-28 06:55 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 06'48" / 06'08" / 05'53" / 05'51" / 05'56" / 06'36" / 06'44" / 09'08" /

1月累積里程 : 78.11 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 2056.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

聖光, 小胖日本仁和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'08"	00:12'56"
3	05'53"	00:18'49"
4	05'51"	00:24'40"
5	05'56"	00:30'36"
6	06'36"	00:37'12"
7	06'44"	00:43'56"
7.7	09'07"	00:50'06"

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