10.6 km | 00:50:58 | 04:48/km日期: 2023-06-01 20:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 03'30" / 05'49" / 03'31" / 05'56" / 03'31" / 05'56" / 03'31" / 06'00" / 03'32" / 05'50" / 03'31" / 00'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'28" | 1730 / 1730 |
| 2 | | 15'29" (+12'01") | 194 / 1924 |
| 3 | | 03'30" (+00'02") | 1710 / 3635 |
| 4 | | 18'29" (+15'01") | 162 / 3797 |
| 5 | | 03'30" (+00'02") | 1705 / 5503 |
| 6 | | 17'36" (+14'08") | 170 / 5673 |
| 7 | | 03'32" (+00'04") | 1688 / 7361 |
| 8 | | 18'43" (+15'15") | 160 / 7522 |
| 9 | | 03'33" (+00'05") | 1682 / 9204 |
| 10 | | 15'11" (+11'43") | 197 / 9402 |
| 11 | | 03'30" (+00'02") | 1705 / 11108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 278.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 05'49" | 00:09'19" |
| 3 | 03'31" | 00:12'50" |
| 4 | 05'56" | 00:18'46" |
| 5 | 03'31" | 00:22'17" |
| 6 | 05'56" | 00:28'13" |
| 7 | 03'31" | 00:31'44" |
| 8 | 06'00" | 00:37'44" |
| 9 | 03'32" | 00:41'16" |
| 10 | 05'50" | 00:47'06" |
| 11 | 03'31" | 00:50'37" |
| 11.1 | 03'22" | 00:50'59" |
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