7.0 km | 00:38:17 | 05:28/km日期: 2023-06-01 20:22 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'59" / 05'46" / 05'47" / 05'23" / 05'18" / 05'15" / 1212'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 520 / 6520 |
| 8 | | 04'45" | 484 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 86.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'46" | 00:11'45" |
| 3 | 05'47" | 00:17'32" |
| 4 | 05'23" | 00:22'55" |
| 5 | 05'18" | 00:28'13" |
| 6 | 05'15" | 00:33'28" |
| 7.0 | 04'49" | 00:38'19" |
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