9.0 km | 00:48:14 | 05:21/km日期: 2016-01-30 16:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 02'16" / 04'59" / 05'04" / 05'30" / 05'28" / 05'29" / 05'22" / 05'48" / 2691'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'23") | 1002 / 9002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'16" | 00:02'16" |
| 2 | 04'59" | 00:07'15" |
| 3 | 05'04" | 00:12'19" |
| 4 | 05'30" | 00:17'49" |
| 5 | 05'28" | 00:23'17" |
| 6 | 05'29" | 00:28'46" |
| 7 | 05'22" | 00:34'08" |
| 8 | 05'48" | 00:39'56" |
| 9.0 | 05'22" | 00:45'19" |
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