9.1 km | 00:48:50 | 05:23/km日期: 2023-06-01 16:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 05'20" / 04'55" / 11'45" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 05'34" / 05'43" / 04'57" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'15" | 70 / 9070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
167.24 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'55" | 00:10'15" |
| 3 | 11'45" | 00:22'00" |
| 4 | 05'30" | 00:27'30" |
| 5 | 05'30" | 00:33'00" |
| 6 | 05'30" | 00:38'30" |
| 7 | 05'34" | 00:44'04" |
| 8 | 05'43" | 00:49'47" |
| 9 | 04'57" | 00:54'44" |
| 9.1 | 04'00" | 00:55'01" |
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