5.4 km | 00:32:19 | 05:59/km日期: 2023-06-02 19:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'04" / 05'59" / 05'56" / 06'06" / 06'22" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'08") | 811 / 811 |
| 2 | | 18'09" (+13'43") | 110 / 921 |
| 3 | | 04'29" (+00'03") | 815 / 1737 |
| 4 | | 17'09" (+12'43") | 117 / 1854 |
| 5 | | 04'26" | 817 / 2672 |
| 6 | | 18'43" (+14'17") | 106 / 2778 |
| 7 | | 04'31" (+00'05") | 807 / 3586 |
| 8 | | 17'32" (+13'06") | 113 / 3700 |
| 9 | | 04'48" (+00'22") | 801 / 4501 |
| 10 | | 19'01" (+14'35") | 97 / 4598 |
| 11 | | 04'59" (+00'33") | 792 / 5391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 103.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'59" | 00:12'03" |
| 3 | 05'56" | 00:17'59" |
| 4 | 06'06" | 00:24'05" |
| 5 | 06'22" | 00:30'27" |
| 5.4 | 04'51" | 00:32'21" |
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