5.0 km | 00:39:40 | 07:55/km日期: 2023-06-02 20:02 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 08'22" / 10'50" / 09'09" / 06'11" / 05'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+05'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+04'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 10'50" | 00:19'12" |
| 3 | 09'09" | 00:28'21" |
| 4 | 06'11" | 00:34'32" |
| 5 | 05'07" | 00:39'39" |
| 5.0 | 03'54" | 00:39'41" |
留言 
