11.0 km | 01:26:01 | 07:48/km日期: 2023-06-04 16:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'49" / 08'19" / 08'45" / 09'27" / 09'22" / 09'23" / 09'00" / 09'10" / 05'15" / 04'43" / 04'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+04'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+04'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+04'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+04'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+04'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'09" (+04'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'35" | 15 / 11015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
146.22 km 
Asics Hyper speed 累積 :
883.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'19" | 00:16'08" |
| 3 | 08'45" | 00:24'53" |
| 4 | 09'27" | 00:34'20" |
| 5 | 09'22" | 00:43'42" |
| 6 | 09'23" | 00:53'05" |
| 7 | 09'00" | 01:02'05" |
| 8 | 09'10" | 01:11'15" |
| 9 | 05'15" | 01:16'30" |
| 10 | 04'43" | 01:21'13" |
| 11 | 04'45" | 01:25'58" |
| 11.0 | 04'16" | 01:26'02" |
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