8.3 km | 00:50:26 | 06:06/km日期: 2023-06-03 06:07 - 地點: 興大 - 天氣: 大蒸籠 - 平均心率: 153 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 10'37" / 08'09" / 06'43" / 10'20" / 10'50" / 09'26" / 12'17" / 06'55" / 47'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'26") | 250 / 8250 |
想跟子禾,阿穆跑6分速,奈何力不從心,7K就掛掉了.
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
128.29 km 
Adidas adizero tempo 9 m 累積 :
709.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 08'09" | 00:18'46" |
| 3 | 06'43" | 00:25'29" |
| 4 | 10'20" | 00:35'49" |
| 5 | 10'50" | 00:46'39" |
| 6 | 09'26" | 00:56'05" |
| 7 | 12'17" | 01:08'22" |
| 8 | 06'55" | 01:15'17" |
| 8.3 | 46'59" | 01:27'03" |
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