7.5 km | 00:44:02 | 05:51/km日期: 2023-06-05 18:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'02" / 06'05" / 06'39" / 06'02" / 07'11" / 05'42" / 05'37" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'09") | 520 / 7520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'05" | 00:12'07" |
| 3 | 06'39" | 00:18'46" |
| 4 | 06'02" | 00:24'48" |
| 5 | 07'11" | 00:31'59" |
| 6 | 05'42" | 00:37'41" |
| 7 | 05'37" | 00:43'18" |
| 7.5 | 05'46" | 00:46'18" |
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