7.2 km | 00:40:34 | 05:37/km日期: 2023-06-06 18:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 05'58" / 05'48" / 05'30" / 05'29" / 05'34" / 09'00" / 05'31" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'14") | 210 / 7210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'48" | 00:11'46" |
| 3 | 05'30" | 00:17'16" |
| 4 | 05'29" | 00:22'45" |
| 5 | 05'34" | 00:28'19" |
| 6 | 09'00" | 00:37'19" |
| 7 | 05'31" | 00:42'50" |
| 7.2 | 06'49" | 00:44'16" |
留言 
展開計圈分析
