陳教官 2016/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
ID 11241

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10.6 km | 00:59:42 | 05:37/km

日期: 2016-02-03 06:53 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 93%

Pace: 06'08" / 05'48" / 04'20" / 05'32" / 06'00" / 08'08" / 04'48" / 05'28" / 05'04" / 04'48" / 05'54" /

2月累積里程 : 151.12 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 2056.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

jerry, 麻仔華和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'48"	00:11'56"
3	04'20"	00:16'16"
4	05'32"	00:21'48"
5	06'00"	00:27'48"
6	08'08"	00:35'56"
7	04'48"	00:40'44"
8	05'28"	00:46'12"
9	05'04"	00:51'16"
10	04'48"	00:56'04"
10.6	05'54"	00:59'42"

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成績 : 01:07:05

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