陳教官 2016/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
ID 11241

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9.9 km | 01:04:52 | 06:33/km

日期: 2016-01-31 07:00 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 06'04" / 06'04" / 05'28" / 06'24" / 06'36" / 06'44" / 08'04" / 06'32" / 07'20" / 06'18" /

1月累積里程 : 78.11 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 2056.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

麻仔華, 昱正和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'04"	00:12'08"
3	05'28"	00:17'36"
4	06'24"	00:24'00"
5	06'36"	00:30'36"
6	06'44"	00:37'20"
7	08'04"	00:45'24"
8	06'32"	00:51'56"
9	07'20"	00:59'16"
9.9	06'18"	01:04'52"

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成績 : 01:07:05

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