6.1 km | 01:27:32 | 14:24/km日期: 2023-06-07 17:29 - 平均心率: 112 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 15'09" / 13'51" / 12'55" / 16'18" / 13'31" / 14'34" / 16'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'08" (+02'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'51" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'55" | 1000 / 3000 |
4 | | 16'17" (+03'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'30" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'34" (+01'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 15'54" (+02'59") | 77 / 6077 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 22.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'09" | 00:15'09" |
2 | 13'51" | 00:29'00" |
3 | 12'55" | 00:41'55" |
4 | 16'18" | 00:58'13" |
5 | 13'31" | 01:11'44" |
6 | 14'34" | 01:26'18" |
6.1 | 15'52" | 01:27'32" |