7.2 km | 00:47:32 | 06:35/km日期: 2023-06-07 21:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'22" / 05'52" / 05'25" / 06'01" / 06'18" / 07'52" / 09'13" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+03'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'52" (+06'27") | 211 / 7211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
140.40 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1435.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'52" | 00:12'14" |
| 3 | 05'25" | 00:17'39" |
| 4 | 06'01" | 00:23'40" |
| 5 | 06'18" | 00:29'58" |
| 6 | 07'52" | 00:37'50" |
| 7 | 09'13" | 00:47'03" |
| 7.2 | 11'53" | 00:49'34" |
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