4.3 km | 00:32:35 | 07:34/km日期: 2023-06-08 17:45 - 平均心率: 117 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'50" / 07'35" / 06'27" / 07'14" / 19'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'06" (+26'52") | 11 / 11 |
| 2 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 1011 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 2011 |
| 4 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 3011 |
| 5 | | 07'11" (+00'57") | 1000 / 4011 |
| 6 | | 19'52" (+13'38") | 295 / 4306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'35" | 00:14'25" |
| 3 | 06'27" | 00:20'52" |
| 4 | 07'14" | 00:28'06" |
| 4.3 | 19'16" | 00:34'00" |
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