3.8 km | 00:29:05 | 07:42/km日期: 2023-06-08 19:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'24" / 10'22" / 10'03" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'07") | 402 / 402 |
| 2 | | 04'49" (+00'05") | 405 / 807 |
| 3 | | 21'40" (+16'56") | 90 / 898 |
| 4 | | 04'44" | 410 / 1309 |
| 5 | | 49'52" (+45'08") | 40 / 1349 |
| 6 | | 05'00" (+00'16") | 403 / 1753 |
| 7 | | 09'41" (+04'57") | 1000 / 2753 |
| 8 | | 07'23" (+02'39") | 1000 / 3753 |
| 9 | | 06'31" (+01'47") | 24 / 3777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 10'22" | 00:16'46" |
| 3 | 10'03" | 00:26'49" |
| 3.8 | 07'22" | 00:32'33" |
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