7.9 km | 00:47:23 | 05:59/km日期: 2023-06-10 05:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 12'08" / 06'07" / 07'52" / 07'22" / 11'21" / 07'31" / 09'31" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+03'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+02'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+02'20") | 919 / 7919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 106.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 06'07" | 00:18'15" |
| 3 | 07'52" | 00:26'07" |
| 4 | 07'22" | 00:33'29" |
| 5 | 11'21" | 00:44'50" |
| 6 | 07'31" | 00:52'21" |
| 7 | 09'31" | 01:01'52" |
| 7.9 | 06'41" | 01:08'01" |
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