7.1 km | 00:48:28 | 06:50/km日期: 2023-06-12 07:53 - 平均心率: 123 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'55" / 06'20" / 06'20" / 06'16" / 06'18" / 06'25" / 06'31" / 29'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
132.18 km 
Nike Zoom Air Rival Fly 3 男鞋 綠色 累積 :
326.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'20" | 00:14'15" |
| 3 | 06'20" | 00:20'35" |
| 4 | 06'16" | 00:26'51" |
| 5 | 06'18" | 00:33'09" |
| 6 | 06'25" | 00:39'34" |
| 7 | 06'31" | 00:46'05" |
| 7.1 | 29'34" | 00:48'29" |
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