3.2 km | 00:21:16 | 06:40/km日期: 2023-06-12 17:42 - 平均心率: 117 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'49" / 09'04" / 08'30" / 571'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'57") | 269 / 269 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 1269 |
| 3 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 2269 |
| 4 | | 06'50" (+00'23") | 916 / 3186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 09'04" | 00:15'53" |
| 3 | 08'30" | 00:24'23" |
| 3.2 | 571'13" | 02:10'42" |
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