6.0 km | 00:33:03 | 05:30/km日期: 2023-06-13 15:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 06'29" / 05'29" / 05'28" / 05'25" / 05'25" / 05'17" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'59" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 121.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'29" | 00:11'58" |
| 3 | 05'28" | 00:17'26" |
| 4 | 05'25" | 00:22'51" |
| 5 | 05'25" | 00:28'16" |
| 6 | 05'17" | 00:33'33" |
| 6.0 | 04'15" | 00:33'35" |
Po-Chen Kuo 說推
留言 
展開計圈分析
