10.3 km | 01:06:15 | 06:25/km日期: 2023-06-13 18:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'52" / 06'35" / 06'43" / 06'43" / 06'27" / 06'35" / 06'29" / 06'30" / 06'12" / 05'20" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'03" (+00'43") | 301 / 10301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
101.68 km 
HOKA RINCON 3 累積 :
1018.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'35" | 00:13'27" |
| 3 | 06'43" | 00:20'10" |
| 4 | 06'43" | 00:26'53" |
| 5 | 06'27" | 00:33'20" |
| 6 | 06'35" | 00:39'55" |
| 7 | 06'29" | 00:46'24" |
| 8 | 06'30" | 00:52'54" |
| 9 | 06'12" | 00:59'06" |
| 10 | 05'20" | 01:04'26" |
| 10.3 | 06'04" | 01:06'16" |
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