7.0 km | 00:39:54 | 05:41/km日期: 2023-06-13 20:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'57" / 05'43" / 05'19" / 05'17" / 05'24" / 06'04" / 06'08" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'43") | 678 / 1678 |
| 3 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 2678 |
| 4 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 3678 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 4678 |
| 6 | | 05'33" (+00'18") | 569 / 5248 |
| 7 | | 06'12" (+00'57") | 1000 / 6248 |
| 8 | | 06'05" (+00'50") | 621 / 6869 |
| 9 | | 06'00" (+00'45") | 151 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 89.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'43" | 00:11'40" |
| 3 | 05'19" | 00:16'59" |
| 4 | 05'17" | 00:22'16" |
| 5 | 05'24" | 00:27'40" |
| 6 | 06'04" | 00:33'44" |
| 7 | 06'08" | 00:39'52" |
| 7.0 | 03'03" | 00:39'56" |
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