3.0 km | 00:20:07 | 06:39/km日期: 2023-06-10 06:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 29'42" / 25'17" / 06'37" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'50") | 25 / 3025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'42" | 00:29'42" |
| 2 | 25'17" | 00:54'59" |
| 3 | 06'37" | 01:01'36" |
| 3.0 | 07'59" | 01:01'48" |
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