5.1 km | 00:25:00 | 04:54/km日期: 2023-06-14 20:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 04'38" / 05'04" / 05'03" / 04'54" / 04'59" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 202 / 202 |
| 2 | | 04'34" (+00'11") | 415 / 617 |
| 3 | | 04'51" (+00'28") | 408 / 1026 |
| 4 | | 05'03" (+00'40") | 403 / 1429 |
| 5 | | 05'01" (+00'38") | 399 / 1829 |
| 6 | | 05'01" (+00'38") | 399 / 2229 |
| 7 | | 05'02" (+00'39") | 401 / 2630 |
| 8 | | 04'58" (+00'35") | 404 / 3035 |
| 9 | | 04'52" (+00'29") | 419 / 3454 |
| 10 | | 04'53" (+00'30") | 412 / 3867 |
| 11 | | 05'05" (+00'42") | 405 / 4272 |
| 12 | | 05'06" (+00'43") | 407 / 4680 |
| 13 | | 04'41" (+00'18") | 410 / 5090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
193.88 km 
Nike Fly5 累積 :
1004.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'04" | 00:09'42" |
| 3 | 05'03" | 00:14'45" |
| 4 | 04'54" | 00:19'39" |
| 5 | 04'59" | 00:24'38" |
| 5.1 | 04'02" | 00:25'00" |
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