6.0 km | 00:30:41 | 05:05/km日期: 2023-06-14 21:18 - 平均心率: 127 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'12" / 05'07" / 04'56" / 04'46" / 04'40" / 04'48" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+01'29") | 32 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 234.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'07" | 00:11'19" |
| 3 | 04'56" | 00:16'15" |
| 4 | 04'46" | 00:21'01" |
| 5 | 04'40" | 00:25'41" |
| 6 | 04'48" | 00:30'29" |
| 6.0 | 06'07" | 00:30'41" |
Min-Chun Yen 說推
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