Chan Ying Kit 2023/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chan Ying Kit 香港
ID 311320

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10.0 km | 01:08:28 | 06:50/km

日期: 2023-06-15 22:01 - 卡路里: 694 Cal

Pace: 06'28" / 06'26" / 06'41" / 07'07" / 06'25" / 05'30" / 05'23" / 08'03" / 07'37" / 08'38" / 15'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 160.83 km

ASICS METASPEED EDGE+ $1691 累積 : 522.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'26"	00:12'54"
3	06'41"	00:19'35"
4	07'07"	00:26'42"
5	06'25"	00:33'07"
6	05'30"	00:38'37"
7	05'23"	00:44'00"
8	08'03"	00:52'03"
9	07'37"	00:59'40"
10	08'38"	01:08'18"
10.0	23'23"	01:08'27"

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成績 : 01:07:05