7.1 km | 00:48:03 | 06:46/km日期: 2023-06-17 04:41 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'59" / 07'12" / 07'23" / 06'35" / 06'07" / 06'20" / 07'03" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'17") | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 226.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'12" | 00:15'11" |
| 3 | 07'23" | 00:22'34" |
| 4 | 06'35" | 00:29'09" |
| 5 | 06'07" | 00:35'16" |
| 6 | 06'20" | 00:41'36" |
| 7 | 07'03" | 00:48'39" |
| 7.1 | 07'04" | 00:49'22" |
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