5.0 km | 00:31:21 | 06:16/km日期: 2023-06-17 06:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'15" / 07'42" / 06'16" / 06'19" / 06'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'27" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 78.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'42" | 00:13'57" |
| 3 | 06'16" | 00:20'13" |
| 4 | 06'19" | 00:26'32" |
| 5 | 06'13" | 00:32'45" |
| 5.0 | 04'28" | 00:32'46" |
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