Shin Wei Chung 2023/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

Shin Wei Chung 基隆
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5.2 km | 00:33:18 | 06:24/km

日期: 2023-06-17 19:51 - 地點: 大社國中 - 天氣: 超悶 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 06'59" / 06'20" / 06'16" / 06'23" / 06'13" / 05'40" /

基隆

Shin Wei Chung

·

基本訓練
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一個禮拜沒跑了，跑個5k感覺一下

6月累積里程 : 58.82 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'20"	00:13'19"
3	06'16"	00:19'35"
4	06'23"	00:25'58"
5	06'13"	00:32'11"
5.2	05'45"	00:33'19"

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