2.1 km | 00:23:17 | 10:52/km日期: 2023-06-18 17:05 - 平均心率: 120 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 10'54" / 10'49" / 11'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'54" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'07" (+00'18") | 140 / 2140 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
36.06 km Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
1125.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'54" | 00:10'54" |
2 | 10'49" | 00:21'43" |
2.1 | 11'09" | 00:23'17" |