10.5 km | 01:22:27 | 07:51/km日期: 2023-06-19 08:29 - 總爬升: 302 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 13212 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 08'58" / 07'29" / 08'23" / 06'47" / 06'58" / 07'32" / 09'43" / 07'55" / 07'21" / 08'20" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'57" (+02'10") | 1000 / 1000 | 144 / 77 |
| 2 | | 07'30" (+00'43") | 1002 / 2003 | 169 / 78 |
| 3 | | 08'24" (+01'37") | 1001 / 3004 | 150 / 78 |
| 4 | | 06'47" | 1002 / 4006 | 177 / 82 |
| 5 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 5007 | 171 / 83 |
| 6 | | 07'39" (+00'52") | 1002 / 6009 | 165 / 79 |
| 7 | | 09'51" (+03'04") | 1001 / 7010 | 140 / 72 |
| 8 | | 07'56" (+01'09") | 1000 / 8010 | 162 / 77 |
| 9 | | 07'19" (+00'32") | 1000 / 9010 | 167 / 81 |
| 10 | | 08'13" (+01'26") | 1002 / 10013 | 155 / 78 |
| 11 | | 05'42" | 476 / 10489 | 189 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
688.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'29" | 00:16'27" |
| 3 | 08'23" | 00:24'50" |
| 4 | 06'47" | 00:31'37" |
| 5 | 06'58" | 00:38'35" |
| 6 | 07'32" | 00:46'07" |
| 7 | 09'43" | 00:55'50" |
| 8 | 07'55" | 01:03'45" |
| 9 | 07'21" | 01:11'06" |
| 10 | 08'20" | 01:19'26" |
| 10.5 | 06'09" | 01:22'27" |
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