跑跑熊 2016/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

跑跑熊新北市
ID 140059

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3.5 km | 01:22:41 | 23:36/km

日期: 2016-02-12 10:52 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 18'28" / 32'14" / 23'28" / 16'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'28"

(18'28")

18'26"

1001 / 1001

2

32'14"

(50'42")

32'12" (+13'46")

1000 / 2002

3

23'14"

(01:13'56")

23'23" (+04'57")

993 / 2995

4

08'45"

(01:22'41")

17'14"

507 / 3503

爬山

2月累積里程 : 134.53 km

母子鱷魚氣墊Y拖累積 : 429.9 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

寶哥, Betty 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'28"	00:18'28"
2	32'14"	00:50'42"
3	23'28"	01:14'10"
3.5	16'55"	01:22'41"

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