5.4 km | 00:39:03 | 07:15/km日期: 2023-06-19 20:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 08'32" / 07'18" / 07'15" / 07'10" / 06'51" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 378 / 5378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
227.90 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'18" | 00:15'50" |
| 3 | 07'15" | 00:23'05" |
| 4 | 07'10" | 00:30'15" |
| 5 | 06'51" | 00:37'06" |
| 5.4 | 06'41" | 00:39'38" |
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