7.7 km | 01:09:41 | 09:03/km日期: 2023-06-19 19:56 - 平均心率: 115 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'17" / 07'41" / 07'15" / 08'51" / 09'48" / 08'58" / 11'32" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'32" (+04'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'56" (+04'41") | 697 / 7697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
167.24 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'41" | 00:14'58" |
| 3 | 07'15" | 00:22'13" |
| 4 | 08'51" | 00:31'04" |
| 5 | 09'48" | 00:40'52" |
| 6 | 08'58" | 00:49'50" |
| 7 | 11'32" | 01:01'22" |
| 7.7 | 11'56" | 01:09'42" |
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