11.0 km | 01:02:36 | 05:40/km日期: 2016-02-10 15:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 11358 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 13%
Pace: 06'04" / 05'56" / 06'01" / 05'46" / 05'59" / 05'18" / 05'21" / 05'21" / 05'15" / 05'35" / 05'46" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'50") | 1000 / 1000 | 180 / 91 |
| 2 | | 05'54" (+00'41") | 1005 / 2006 | 182 / 92 |
| 3 | | 06'01" (+00'48") | 1008 / 3014 | 180 / 91 |
| 4 | | 05'43" (+00'30") | 1006 / 4020 | 180 / 96 |
| 5 | | 05'54" (+00'41") | 1003 / 5023 | 179 / 94 |
| 6 | | 05'18" (+00'05") | 1008 / 6032 | 182 / 103 |
| 7 | | 05'19" (+00'06") | 1004 / 7036 | 186 / 100 |
| 8 | | 05'18" (+00'05") | 1007 / 8043 | 182 / 103 |
| 9 | | 05'13" | 1004 / 9047 | 181 / 105 |
| 10 | | 05'33" (+00'20") | 1004 / 10052 | 180 / 99 |
| 11 | | 05'46" (+00'33") | 1001 / 11054 | 179 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
137.28 km 
HERO 2014大鵬灣夜跑紀念鞋 累積 :
178.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'56" | 00:12'00" |
| 3 | 06'01" | 00:18'01" |
| 4 | 05'46" | 00:23'47" |
| 5 | 05'59" | 00:29'46" |
| 6 | 05'18" | 00:35'04" |
| 7 | 05'21" | 00:40'25" |
| 8 | 05'21" | 00:45'46" |
| 9 | 05'15" | 00:51'01" |
| 10 | 05'35" | 00:56'36" |
| 11 | 05'46" | 01:02'22" |
| 11.0 | 07'56" | 01:02'36" |
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