8.0 km | 00:55:52 | 06:57/km日期: 2016-02-12 18:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 07'51" / 06'42" / 06'46" / 06'39" / 06'33" / 06'43" / 07'14" / 07'09" / 02'17" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 06'42" | 00:14'33" |
3 | 06'46" | 00:21'19" |
4 | 06'39" | 00:27'58" |
5 | 06'33" | 00:34'31" |
6 | 06'43" | 00:41'14" |
7 | 07'14" | 00:48'28" |
8 | 07'09" | 00:55'37" |
8.0 | 02'17" | 00:55'41" |