Sung-yu Chang 2016/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Sung-yu Chang 高雄
ID 187349

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4.6 km | 00:28:09 | 06:04/km

日期: 2016-02-12 19:04 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 05'07" / 06'17" / 07'01" / 06'02" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'59"

986 / 986

2

06'23"

(11'19")

06'23" (+01'24")

997 / 1984

3

06'24"

(17'43")

06'22" (+01'23")

1003 / 2987

4

06'39"

(24'22")

06'34" (+01'35")

1011 / 3999

5

03'47"

(28'09")

05'55" (+00'56")

638 / 4637

好熱!

2月累積里程 : 90.30 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 2 累積 : 822.7 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

胡忠延, 林士程和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	06'17"	00:11'24"
3	07'01"	00:18'25"
4	06'02"	00:24'27"
4.6	05'48"	00:28'09"

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