10.4 km | 01:02:53 | 06:01/km日期: 2016-02-12 18:07 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 拜訪二林 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1169 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'06" / 06'13" / 06'11" / 06'03" / 05'57" / 06'00" / 05'57" / 05'55" / 06'00" / 05'46" / 06'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
160.45 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1704.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'13" | 00:12'19" |
| 3 | 06'11" | 00:18'30" |
| 4 | 06'03" | 00:24'33" |
| 5 | 05'57" | 00:30'30" |
| 6 | 06'00" | 00:36'30" |
| 7 | 05'57" | 00:42'27" |
| 8 | 05'55" | 00:48'22" |
| 9 | 06'00" | 00:54'22" |
| 10 | 05'46" | 01:00'08" |
| 10.4 | 06'27" | 01:02'53" |
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